企业服务
通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。
提供动感单车、搏击操、舞蹈健身等团体运动课程。
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。
运动促进内啡肽分泌，有助于缓解压力和焦虑。
加强核心训练和伸展运动可以改善腰部不适。
适当拉伸和柔韧训练可以避免肌肉过度紧张。
运动可以促进多巴胺分泌，有助于缓解压力和焦虑。